Возьмите два одинаковых стейка из семги, 150–200 г каждый. Посолите и поперчите по вкусу
Налейте в форму для жарки немного растительного масла, положите стейки, несколько головок чеснока и долек лимона. Стейки можно сбрызнуть лимонным соком
Накройте крышкой и поставьте в микроволновку на 12 минут
Достаньте форму с помощью прихваток, переложите стейки на тарелку. Приятного аппетита!
Рекомендации
Время приготовления может меняться в зависимости от мощности микроволновой печи